生理カップ　おすすめ、やり方、位置、など実際使ってわかったこと

生理カップ！！！

ここ北欧やアメリカでは結構、生理カップが広まっていて

ママ友達も使っている、という人が増えてきました。

 

今回はちょっと生ナマしいお話になりますよー。

 

私は、生理カップを使って３ヶ月目になります。

この３ヶ月での私の経験談やアドバイス、など書きたいと思います。

 

生理カップを買おうか使おうか悩んでいる人の為になれば嬉しいです。

 

ちなみに、私が使っているのはこれです。

買ったばかりの未使用の時に、写真を撮りました。↑

 

 

生理カップおすすめ

市場にはいろんなカップが出ていますが、

自分が使っているのと形が似ているのと、高レビューである、この商品を推します。

生理カップの装着時のアドバイス

さて、初めての生理カップ。

装着するときは緊張しますよね！　わかります！！　ドキドキです。

 

まず、私が思ったのは

 

生理カップ、けっこう硬い！

なかなか入らない！（汗）

生理カップ、本当に入りにくい！

 

と、ネガティブな感想が正直なところ。^^;

 

入り口に対して入る部分が大き過ぎ、カップが厚過ぎ！

最初、「こんなん入るか〜〜？？」と冷や汗かきましたもん。

 

でもこれ、普通の反応だと思います、、。

この章では、カップの装着のコツをお話しします！

 

１、カップを滑らせておく、濡らしておく

挿入するときは、以下の方法でうまくできることが多いです。（実体験。より）

 

• 水で濡らす
• 愛液代用ローションで滑りをよくする
  「えっ?」と思われるかもしれませんが、
  愛液代用ローションって
  体に安全な液体だし無臭だし、デリケートゾーンに使えるので
  生理カップ挿入にも役立ちます。
  
  
• 出血の多い２日目から着用する　（血の滑りのチカラを借りる）

 

このくらいでしょうか。

 

とにかく、滑りをよくするのが大事！と思いました。

 

２、上手に折る

カップはそのままの形だと挿入できません。

私は一片をペコっと折り、チューリップのつぼみみたいな形にして、先を尖らせて入れます。

 

生理カップは、タンポンみたいに深く入れません。

出口付近に入れて指をそっと話します。

 

生理カップ、ちゃんと装着できたか、確認方はコレ！

装着して、「パカン」と開く感じがすればOKと商品サイトには書いてある場合もありますが、

私の場合その「パカン」がよくわかりません。いまだに、感じがことはないです。

 

言えることは、装着して少しの時間（１分とか、）は違和感がありまが、

１０分くらいすると馴染んでくるのか、

入っているのを忘れてしまいます ^^;

 

挿入した初めの違和感は激痛ではなく、

なんか異物が入ってるなーくらい。

 

そして、しばらくしてトイレに行き、下着に血が漏れてないか

チェックします。

 

漏れてない、

痛みがない、

 

そんな感じになったら、

ちゃんと装着できてる証拠、ということに私はしています。

 

 

生理カップの取り出しの準備アドバイス

これです！！！

 

生理カップで一番の難関は、ずばり、取り出す時です。

できるだけスムーズにことが行えるよう、

準備と心構えをしておきましょう。

 

この章では

取り出しの準備について、

経験者の私がからいくつかアドバイスを書きますね。

 

１、生理カップ、最初のうちは自宅で取り出すのがベストです！

初心者の人は、慣れるまでは生理カップの取り出しは自宅で、ゆっくり落ち着いてできるところでやるのがベストです！

そして、できれば浴槽に入ってやる、またはすぐ水で流せるところ！！

私の場合、シャワールームでやります。

 

なぜなら、取り出す時結構すごい格好をしないといけないのと、下の床が血で汚れるからです。

ズバリ、最初の頃は、、、、

 

血だらけになります！！！

 

（詳しくは次の章、「生理カップの取り出し方」参照。）

 

外出先の相手のトイレや、

ましては駅のトイレやオフィスのトイレなどで取り外すのは極力避けてください！

 

 

２、生理カップ、殺人現場のような血の海に注意。床はすぐに洗える様に。

脅かすようで、ごめんなさい。

 

マジな話ですが、

最初の頃はカップを取り出すときは、大抵、血がモレます。

漏れた血がテローっと、床に落ちます。

 

上手に血が漏れない様に取り出したいのですが、

普通は、多分うまく行かないと思います、、、

 

 

カップをとるのに必死！

でも指は血でヌルヌル滑るし、

そのせいでうまく取れないし、

 

結構焦ります。

 

 

うまく取れても床に落ちた血は、血の海、、、まではいきませんが

まあ、見た目良くないので

 

さっとティッシュで掃除できる様にしておきましょう。

 

そういう理由で、生理カップは自宅で取り換えるのがベスト、と言ったのです。

 

これが職場のトイレや駅のトイレだったら、

掃除するのも大変だし、

あまりいい気分はしませんからね、、、。^^;

 

３、生理カップ、つまみはひっぱちゃダメ！痛いよ！

これは私が一番最初にやってしまったのですが、

つまみの部分だけをひっぱって取っちゃいました。

どうして良いかわからなかったんです、、、

 

取れることは取れますが、

ものすごく痛いです！！！！

 

カップの一番太い部分が取れるときが特に痛く、

このやり方は絶対しないでください、、、

 

後悔しますよ！><

 

 

 

生理カップの取り出し方アドバイス、コツ

それでは一番の難関である、

生理カップの取り方について詳しく説明します。

 

大丈夫！

怖がらないで、リラックスして行きましょう。

 

１、恥？何それ？やりやすい格好になろう

人によって取り出し方が違うかもしれませんが、私がやっているのは

まず、ズボン、下着、全部取ります。上は服を来ていて下はスッポンポン。

 

…という間抜けな格好ですがこれが一番やりやすいので仕方ない。

 

２、やりやすいポーズを見つけよう

片足をトイレに乗せてもよし。

トイレに座って股を大きく開けてたり、

スクワットみたいなポーズを取ったり

 

要は生理カップにラクにリーチできる格好です。

 

 

３、ポーズが決まったら、指を入れて空気をいれる

その通りです！

 

なまなましいですよね〜、でも、これは本当。

空気を入れてあげるとかなり取りやすくなります。

生理カップは、１ミリの隙間もなく、ピッタリと中に入っています。

それをそのまま引っ張っても膣がグーっと中に戻そうとするので難しいです。

 

指をが！っと入れてですね、

膣が壊れない？？と思うくらいに

カップを指全体でカップの中の方向に押して空気を入れます！！

 

グブっという音がして、（しないときもある）空気が入ります。

 

これで、取りやすくなります。

 

３、空気が入ったら押しながら押し出す

ここが一番難しいポイントです！

 

空気が入って取りやすくなった生理カップは、

指を出しちゃうとまた中で密封されてしまうので

 

指をそのまま膣の中に入れたたまま、

お腹の中からカップを押し出す様にして（赤ちゃんをうむ時みたいに踏ん張って）

生理カップを押したまま、

グニューっと出口に向かって押し出すんです！！

 

何度もいうけど、ここ、難しいです。^^;

痛みも感じるかも。

 

でも慣れてうまくできると、スルっと取れます。

 

最初は血で手が滑るから難しいですが、

気合を入れてとってください！！

 

そして

うまくカップが取れてもその瞬間、

同時に血もダラーって出ちゃいます。

 

（その流血をキャッチする為に、

トイレに流す為に

トイレの上に座って足を開いてやるのがベストな気がします。）

 

 

だから、カップの取り換えのときは床はじゅうたんは厳禁。

 

カップが抜けた瞬間どこに血が飛び出るかわからないので、

すぐに掃除ができるタイルの上、

自宅のトイレまたはお風呂場がいいです。

 

 

市場最強の生理道具、生理カップ！ここがすごい！

ふー。

ここまで色々細かくハウツーを書きましたが、

頑張っても使用を続ける価値がある生理カップ。

 

理由は、、、

 

 

お金の節約になる

まず、当然、生理ナプキンを買う回数が減ります！

夜用ナプキンとかって結構料金するじゃないですか？

女性が一生に使う生理用品の値段は、30-40万円だと聞きました。

これって、かなりの額です。

 

生理カップがあれば、一枚の普通のナプキンを使うだけで、一晩イケます。

 

生理カップがあれば、最低限の用品で住むのでお金の節約にもかなりなるでしょう。

私も、もっと何年も前から知っておきたかったです、、、、

 

 

エコになる

生理用品もゴミです。

 

その点、生理カップはシリコンですから同じものを何度も何度も洗って使えます。

 

ゴミが圧倒的に減るわけだから、地球に優しくなって、エコになるというわけです。

 

モレる心配がなくなる

うまく装着できたなら、こんなに快適な生理用品はないです。

痛みがない、モレる心配がない！

最高１２時間、キープしてて大丈夫みたいです。

 

 

 

おすすめの生理カップ

色々お話しましたが、

生理カップ。

お試ししてマイナスはない、というのが私の結論です。

あなたにも、勇気を出して、試してもらいたいです！！

 

 

 

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